четверг, 25 мая 2017 г.

Боязнь перед людьми что делать





Боязнь людей (антропофобия): симптомы, лечение


Каждый живой человек боится чего-либо. Страх или фобия – это отрицательное эмоциональное переживание, связанное с угрозой физическому или эмоциональному существованию человека. И если страх основывается на реальной опасности, то фобии необоснованны и направлены на источник воображаемой опасности. Как называется боязнь людей? На данный момент психологи различают свыше ста фобий, они могут длиться годами и усиливаться, постепенно разрушая человеческую психику. Одной из социальных форм является антропофобия – боязнь людей. Опасно ли это для человека? В чем причина этого психического расстройства, каковы симптомы и методы его лечения?


Проявления антропофобии


Отдельные индивидуумы могут проявлять недоверие к людям, избегать их общества вследствие какого-либо негативного опыта в прошлом. Это явление – обычная психологическая настороженность. Где же тогда та грань, когда страх и недоверие перестают быть нормальными явлениями и превращаются в фобию? Это происходит тогда, когда боязнь чего-либо полностью овладевает человеком и начинает управлять его действиями. Боязнь людей (антропофобия) может выражаться в различных проявлениях. Людям, страдающим от данной фобии, затруднительно контактировать с окружающими, быть в центре внимания, им очень сложно завести семью. Неврозы – это не самое плохое, что может случиться. Это расстройство нервной системы провоцирует человека вести замкнутый или даже затворнический образ жизни, вследствие чего он становится асоциальным. А это может привести к тому, что он не сможет обратиться даже за помощью, ведь вступать в контакт с другими людьми становится все более затруднительно.


Причины боязни людей


Врачи и психологи до сих пор не пришли к единому мнению, что именно провоцирует боязнь людей. Основные причины зарождения фобии кроются в глубоком детстве. Применяемые некоторыми родителями нестандартные методы воспитания ребенка или требование от него полного подчинения может послужить зарождающим фактором возникновения в будущем необоснованных страхов. Были зафиксированы случаи, когда больной совершенно не помнит жестокого обращения к себе, однако страх сохранился на подсознательном уровне, и боязнь людей (фобия) – это защитная реакция, выработанная организмом.


Чрезмерно застенчивые люди, которые постоянно обеспокоены отношением к ним окружающих, больше других подвержены развитию социальных фобий. Несмотря на то что необоснованный страх перед чем-либо зарождается еще в детстве, для его обострения нужен своего рода пусковой механизм. Это может быть проблема на работе, депрессия, стресс, сексуальное насилие или уличное нападение. В результате пережитой психологической травмы человек теряет доверие к определенной группе лиц или в целом к обществу.


Симптомы антропофобии


Главным симптомом антропофобии является страх перед людьми. В запущенных случаях экзамены, массовые скопления людей, публичные выступления могут вызывать дрожь во всем теле, одышку, панику, тошноту или онемение, а также непреодолимое желание поскорее скрыться от посторонних глаз.


Что может включать в себя антропофобия?


Болезнь проявляется в различных вариантах, это может быть боязнь скопления людей, прикосновения, взгляда, общения с противоположным полом, пьяных, рыжих, лысых, толстых людей или боязнь смотреть людям в глаза. И это далеко не полный перечень.


Как вырваться из объятий панического страха?


Зная, как называется фобия (боязнь людей – главный признак) и основные симптомы, нужно осведомиться, как с ней бороться. От фобий можно избавиться иногда даже самостоятельно, но для начала важно определить причину страха. Важно своевременно прибегнуть к помощи психотерапевта. Часто человеку бывает сложно понять, что с ним происходит, даже врач иногда может ошибиться и поставить неправильный диагноз. Случается, что людям, страдающим от различных фобий, диагностируют вегетососудистую дистонию и назначают различные седативные препараты. Это помогает ненадолго, но со временем симптомы возвращаются, человек думает, что ему уже ничего не поможет и еще больше закрывается в своей проблеме. Дальше трудности накапливаются, словно снежный ком, страхи возникают один за другим.


Все дело в том, что недостаточно лишь медикаментозного лечения симптомов. При страхах, неврозах и фобиях нужно кардинально менять свое поведение. Поможет в этом классический гипноз, который освободит больного от внутренних ассоциаций, которые проявляли и поддерживали в нем навязчивый страх.


Несложные способы избавления от фобии


Не нужно оставаться один на один с отрицательными эмоциями и постоянно заострять на них свое внимание. У каждого, даже самого робкого и скованного человека обязательно найдется то поле деятельности, где он чувствует себя уверенно, тот человек, с которым легко, спокойно и все получается, рядом с которым боязнь людей утихает и меньше дает о себе знать. Не стоит только добиваться полного спокойствия в любой ситуации. Легкое волнение и боевая готовность необходимы для любой деятельности.


Займитесь спортом. Избыток адреналина могут сжечь активные физические упражнения.


Бездеятельность часто способствует появлению страхов. Если вам нечего делать, вы лежите на кровати один на один с собственными мыслями и начинаете о чем-то волноваться, воображение нарисует картины одну страшнее другой. Не позволяйте себе бездельничать, постоянно занимайтесь любимым занятием, чем-то интересным – и вам точно будет не до страха. Вспоминая слова Антуана де Сент-Экзюпери, который говорил, что действие не только спасает от смерти, а и от слабостей и страха, мы понимаем, что так оно и есть.


Интересные факты об антропофобии


Термин "антропофобия" происходит от двух слов: anthropos — "человек" и phobos - "страх" (в переводе с греческого). Иными словами, это переводится как "боязнь людей".


В чем отличие между антропофобией и социофобией? Разница заключается в том, что при социофобии человек боится только большого скопления народа, а при антропофобии страх возникает перед любыми людьми или обществом в целом. Человек, страдающий данной фобией, убежден, что в обществе людей может значительно ухудшиться его здоровье.


По результатам различных тестов, определяющих наличие фобии у человека, выяснилось, что первое место среди психических расстройств занимает аграфобия (неконтролируемая боязнь сексуальных домогательств), второе - айхмофобия (страх перед острыми предметами) и третье место занимает антропофобия (28,9% испытуемых).


Что делать, если внезапно случился приступ навязчивого страха?


Если у человека наблюдается паническая боязнь чужих людей, и внезапно его настиг приступ острого неконтролируемого страха, что ему делать? Психологи говорят, что важно научиться контролировать свое дыхание. Во время приступа паники нужно стараться дышать медленно, не делать глубоких вдохов, после каждого выдоха задерживать дыхание. Делать так нужно до тех пор, пока ритм не нормализуется. У здорового человека скорость дыхания составляет от 8 до 16 вдохов в минуту. После этих действий страх постепенно начнет спадать. Освойте приемы релаксации, что тоже поможет успокоиться.


Главное, если у вас или у ваших близких возникла фобия, – нужно незамедлительно обратиться к специалисту.



Страх перед людьми


Долгое время я страдал от ощущения собственной ущербности, – так начал свой рассказ Виктор. – Я почувствовал себя хорошо лишь однажды, когда мне купили кроссовки за сто баксов и свитер за шестьдесят. Без них я отказывался идти в школу.


Кто бы мог подумать, что за образом «крутого парня», ставящего синяки сверстникам, скрывается неуверенный в себе человек, который не может примириться с мыслью о том, что ему приходится носить недорогие туфли или рубашку «как у всех»? Если бы только его недруги знали, что Виктор всего лишь «современный Самсон», у которого вся его сила – в туфлях. Отберите их – и он в вашей власти.


Конечно, суть проблемы не в туфлях, а в том, каким Виктор видит себя. Можно назвать это как угодно: зависимостью от чужого мнения, влиянием сверстников или боязнью показаться немодным. Главное, что жизнью закомплексованного подростка управляет страх. И в этом Виктор, к сожалению, похож на многих.


Жертвы эпидемии


Сегодня распространяется эпидемия, которая называется «страх перед людьми» или социофобия. Страх перед людьми, помимо боязни как таковой, включает также преклонение, подчинение, надежду на человека, потребность в его одобрении.


Задумайтесь на минуту, приходилось ли вам в юности следовать за идеалами большинства, «прогибаться» под мнение толпы, боясь выделиться? Если вы ощущали подобный страх в подростковом возрасте, то, вполне вероятно, он руководит вами до сих пор, проявляясь иначе, по-взрослому, или же прячась за вашим впечатляющим списком достижений.


Вас легко смутить? Если да, значит, ваше мнение о себе определяется мнениями людей или вы возвеличиваете людей до такой степени, что они управляют вами.


У вас слишком много обязанностей? Вам трудно сказать нет, даже когда здравый смысл подсказывает вам, что надо отказаться? Значит, вы угождаете людям. Это еще одно проявление страха перед человеком.


Перепроверяете ли вы свои решения с учетом мнения окружающих? Боитесь ли сделать ошибку, потому что будете глупо выглядеть в глазах других? Избегаете ли людей?


Даже если вы утверждаете, что самодостаточны и не нуждаетесь в общении, вы, тем не менее, находитесь под властью людей.


Не думайте, что с этой проблемой сталкиваются только застенчивые и робкие. Гневливые или запугивающие других, как правило, сами боятся не меньше и скрывают этот страх под маской агрессии. Сюда также относится все то, что принято называть «выпендреж».


Лекарства от социофобии


Армия психологов десятилетиями пытается решить проблему человеческого страха. Тысячи рецептов «обретения внутреннего Я» и свободы от социофобии предлагают нам печатные издания и интернет. «Полюби себя таким, какой ты есть!», «Повысь самооценку, и у тебя все получится!» – призывают популярные телепередачи. Тем, у кого не вышло одним махом разрубить «гордиев узел» проблем со страхами, предлагают методики посерьезней: ролевые игры, психоанализ детства, погружение в измененные состояния сознания. Некоторые пробуют и «экстремальные» виды тренингов. Например, один борец, зависимый от чужого мнения, вышел на улицы города в костюме клоуна. В таком виде он совершал покупки, снимал деньги в банке и ездил в метро. Так он пытался победить страх и утвердиться в своих глазах.


Божий ответ


Боязнь пред человеком – это всеобщая проблема, поэтому в Священном Писании должен быть дан ответ, как с ней справиться. И он там есть.


Вся Библия свидетельствует о том, что мы стоим пред выбором между страхом Божьим и страхом перед людьми. Ключевой вопрос: кому ты будешь поклоняться, кого бояться? Или ты поклоняешься и, следовательно, боишься Бога, или трепещешь пред себе подобными.


«Я, Я Сам – Утешитель ваш. Кто ты, что боишься человека, который умирает, и сына человеческого, который то же, что трава, и забываешь Господа, Творца твоего, распростершего небеса и основавшего землю?…» – обращается к нам Бог в Библии через пророка Исайю (Ис.51:12-13).


Путь, ведущий к боязни перед человеком, – это лицеприятие, стремление заслужить одобрение, страх пред разоблачением или боязнь физического превосходства других людей над вами. Если эти страхи не побеждены страхом Господним, если люди для нас значат больше, чем Бог, то последствия могут быть разрушительными. Но мы в силах разорвать цепи прошлого, если только Бог займет должное место в нашей жизни.


Возрастая в познании Бога


Первое, что нужно сделать, чтобы выбраться из сетей страха пред людьми, – это узнать, сколь славен и силен Господь на самом деле. Для этого важно читать Писание, размышлять о том, как Бог проявлялся в Своем могуществе, защите и помощи Своему народу, вспоминать, какие чудеса Он показывал лично нам, познавать Его силу и мудрость в созерцании всего творения. Полезно анализировать жизненный путь библейских героев, например, таких, как царь Давид.


Наша боязнь быть опозоренными и униженными, наш стыд, берущий начало от первородного греха, побеждены Голгофской жертвой. Иисус Христос, распятый на кресте, взял на Себя все грехи и весь позор. Когда мы верим в это, мы освобождаемся от страха перед людьми, но приобретаем благоговейный страх перед Богом – боязнь огорчить Его своим поведением. Мы ставим Бога на первое место. Он становится большим, а люди, которых мы страшимся, – маленькими.



Боязнь публичных выступлений, или Глоссофобия


Глоссофобия – это боязнь публично выступать перед аудиторией. К тому же, для многих людей, страдающих этой фобией, вовсе не имеет значение количество слушателей. Им сложно выступать как перед десятком, так и перед сотней людей. Боязнь публичных выступлений, фобия, которая достаточно часто встречается.


Можно было бы не обращать внимания на такие вещи, если бы фобия ограничивалась бы лишь боязнью публичных выступлений. Для глоссофобов иногда этот страх перекликается с боязнью общества или социофобией. То есть, человек панически боится просто обратится к незнакомому человеку, чувствует себя неловко на проходных улицах и т. д.


А что делать, если человеку по должности положено публично выступать на людях? Здесь выход только один – необходимо избавляться от страха публичных выступлений. Сделать это можно, выяснив истинные причины фобии.


Содержание


Причины глоссофобии


Как и для большинства фобий, установить истинные причины фобии публичных выступлений крайне сложно. Связанно это с многогранностью человеческой психики – а именно психика выдает нам «сюрпризы» в виде различных страхов, зацикленности на определенных предметах и т. д.


Но можно выделить ряд причин, которые встречаются наиболее часто среди глоссофобов.



  • Личный опыт. Если человек когда-либо имел весьма неудачный опыт выступления перед публикой, вполне вероятно, что его мозг воспротивится повторной попытке выступать перед аудиторией. Играет роль и возраст «выступавшего». Чем раньше произошел этот конфуз с выступлением перед аудиторией, тем глубже он отпечатается на сознании человека. Особенно, если опыт был еще в детстве. Детская психика очень ранима к таким вещам.

  • Воспитание. Еще одна причина, по которой люди бояться выступать на публике. И здесь она тесно связана с детством. Родители, говорящие своим чадам о том, как некрасиво громко разговаривать на публике и кричать в общественных местах, имеют много шансов «на успех» привить своему ребенку эту фобию. Детский мозг замечания родителей воспринимает буквально и неспособен фильтровать утрированную информацию. Поэтому, одно замечание о том, что некрасиво кричать на людях, в п амяти малыша может отпечататься как что-то плохое и неправильное.

  • Память предков. Времена, когда человеческая жизнь буквально зависела от общины, уже давно минули. Но генная память иногда с нами может зло пошутить. В первобытном обществе изгнание из племени приравнивалось к смерти. В одиночку человек был неспособен выжить. И чтобы занять определенную ячейку в этом самом обществе, приходилось проходить через фильтр «общественного одобрения» и только тогда ты имел право быть в этом племени. Страх, что публика/племя тебя не примут по каким либо причинам проявляется сегодня у некоторых современных людей.


Данные по статистике говорят о том, что у 9 из 10 людей существует некая боязнь перед публичными выступлениями. И даже некоторые публичные люди и артисты до сих пор не могут побороть легкий страх перед выходом на сцену. При этом, с ними годами работают лучшие психологи, которые пошагово учат их, как побороть боязнь аудитории и как вести себя на людях.


Для некоторых людей иногда имеет значение, перед какого рода аудиторией выступать. Кто-то чувствует себя уверенно перед слушательницами, а перед мужской аудиторией пасует. Кто-то наоборот.


Ряд проведенных исследований показал, что у выступающего на публике вырабатывается такое количество адреналина, которое соизмеримо для прыжка с парашютом. Хочется отметить, что нервничать перед публичным выступлением – это нормально.


Когда страх перерастает в фобию


Но всегда необходимо обращать внимание на свое ощущение перед те, как вы вышли на публику. Симптомы помогут определить – банальный ли это страх, присущий большинству, или же все-таки фобия. Для фобии характерны следующие симптомы:



  • очень сильное сердцебиение и пульс;

  • значительное потоотделение;

  • стук в висках;

  • чувство, будто сейчас потеряете сознание;

  • резкое повышение артериального давления.


При этом тремор в руках и дрожь в голосе можно отнести к обычным проявлениям боязни выйти к аудитории. Обычно, через минут пять после начала лекции или выступления, рассказчик адаптируется и симптомы проходят.


Избавится от фобии можно с помощью сеансов психотерапии. Если фобия очень сильно «засела» в подсознании, могут применять некоторые медпрепараты психотропного назначения. В этом случае лечением фобии занимается не психотерапевт, а психиатр.


Похожие статьи:


Частые судороги: причина

Боязнь насекомых, или Инсектофобия

Варикоцеле: причины и симптомы


Социофобия - боязнь общества


"Страдаю оттого, что начинаю сильно нервничать, когда нахожусь рядом с другими людьми, в особенности находясь в центре их внимания. Представляю, как эти люди критикуют мою дикцию, сбивчивую речь, манеру одеваться. Немедленно краснею. В таких ситуациях привык использовать спиртное, - только оно помогает на какое-то время. Но ведь это не жизнь, если ты не можешь расслабиться, пока не выпьешь. Думал, что просто постепенно становлюсь алкоголиком. Теперь понял, что проблема со спиртным - следствие болезни, которую научились лечить".


История весьма типичная для человека, страдающего болезнью под названием "социофобия". Этот термин появился в лексиконе психиатров еще в начале 60-х годов. но заниматься социальной фобией всерьез начали только в последнее десятилетие. Проблема чрезвычайно значима. Информация о социофобии и современных методах ее лечения появилась в России 3-4 года назад. и первые попытки популяризировать ее при помощи прессы вызвали неожиданно большой интерес и поток пациентов. Людям, даже живущим в крупных городах, решительно негде было получить помощь. Их состояние рассматривалось врачами либо как природная робость, либо как невроз или что-то в этом роде.


Лечение в большинстве своем ограничивалось достаточно рутинным, шаблонным назначением транквилизаторов и психотерапии. Последняя чаще всего сводилась к убеждениям ("не обращайте внимания", "возьмите себя в руки". ), а также к гипнозу, аутогенной тренировке и т. п. Неэффективность подобных усилий быстро и надолго отбивала у большинства больных охоту обращаться за медицинской помощью вообще.


Лица, страдающие социофобией, испытывают неадекватный страх негативной оценки со стороны окружающих в целом ряде ситуаций социального взаимодействия. В ситуации, вызывающей страх, у них часто возникает тревога и отмечаются ее соматические проявления. Некоторые люди, страдающие социофобией, не предъявляют соматических жалоб, однако испытывают сильную неловкость, страх и опасения. Ситуациями, наиболее часто провоцирующими страх, являются те, в которых больным приходится:

  • знакомиться,

  • общаться с начальством или вышестоящими лицами,

  • говорить по телефону,

  • принимать посетителей,

  • делать что-либо в присутствии других (например, принимать пищу или что-нибудь писать),

  • становиться объектом подшучивания,

  • выступать перед аудиторией.


Наиболее частые соматические проявления страха - сердцебиение, дрожь, потливость, напряжение мышц, чувство жара или холода и головная боль".

Проблемы здесь специфичны. Социофобист боится не просто толпы или конкретных людей, он боится определенных социально значимых для него ситуаций. Такой человек страшится, что его неправильно поймут, осудят, начнут критиковать или обсуждать за спиной его личные качества. Он особенно боится предстать перед другими людьми смущенным и униженным и, как следствие, начинает избегать самих ситуаций, которые этот страх провоцируют. Так называемое "избегающее поведение" представляет собой одну из главных характеристик социофобии.


Это обусловливает, по меньшей мере, еще несколько трудностей в жизни такого человека. человек имеет гораздо меньше шансов получить хорошее образование и приличную работу, что, в свою очередь, ведет к усилению у него чувства вины, внутренней тревоги и страхов. Такой человек начинает использовать всевозможные "избегающие стратегии", среди которых одной из главных является прием алкоголя и других психоактивных веществ. Давая лишь кратковременную иллюзию свободы от болезни. это, разумеется, никак не способствует налаживанию общественных связей, которые у таких больных и без того оставляют желать лучшего.


Считается, что социальная фобия не делает различия между полами и социальными слоями. Однако опыт показывает: чаще всего данная патология встречается у одиноких и малообеспеченных людей. Страдающие социофобией мужчины и женщины отличаются друг от друга не столько проявлением болезни, сколько предпочтением разных избегающих стратегий. Если представители сильного пола в качестве "лекарства" чаще используют алкоголь, то женщины предпочитают при первой же возможности податься в домохозяйки, в результате чего имеют меньший шанс все-таки попасть в поле зрения специалистов.


Современные статистические данные свидетельствуют о том, что в разные периоды жизни социальная фобия поражает, по меньшей мере, каждого десятого человека. В мире ее суммарная распространенность колеблется от 9,6% до 16%. Лечение же получают менее 25% этих больных.


Очень ранний возраст начала болезни - еще одна характерная черта. Около 40% случаев социальной фобии начинается до 10-летнего возраста, а 95% - до 20 лет. Особенно тяжело первые проявления социофобии переживают школьники, ведь школа - первое реальное столкновение с моделью "общества чужих", адаптироваться к требованиям которого ресурсов хватает далеко не у каждого ребенка. Естественно, трудностей в процессе обучения у ребенка с социофобией будет гораздо больше, чем у обычного школьника. Примерно 40% страдающих социофобией детей вообще отказываются от посещения школы из-за возникающего у них чувства тревоги. Обследование детей, отказывающихся посещать школу, показало, что не менее 30% из них страдают социальной фобией. Надо ли говорить, какие последствия возможны во взрослой жизни, если ребенок так и не овладел механизмами социальных взаимодействий?


Социальная фобия характеризуется также всевозможными побочно возникающими психопатологическими состояниями. Психиатры-исследователи установили, что социальная фобия является первичной патологией у людей депрессией, - с наркоманией и с алкоголизмом. Эти показатели - еще один довод в пользу необходимости как можно более раннего выявления и лечения социофобии с целью предупреждения развития наиболее часто встречающихся при этом видов патологии. Замечено также, что существует тесная связь между социальной фобией и последующим развитием расстройства питания, например ожирения.


Если оценивать рассматриваемую проблему с позиций психоанализа. можно полагать, что именно первые дни и месяцы жизни ребенка могут стать критическими, а при неблагоприятном стечении обстоятельств создать основу для будущей социальной фобии. Отсутствие достаточного тепла и заботы у таких больных в раннем детстве. Причем речь идет не столько о количестве, сколько о качестве этого тепла. Доказано, что ребенок не просто нуждается в матери как в некой теплой живой грелке, дающей ему молоко и меняющей пеленки. Ему нужна не какая-то идеальная, а достаточно хорошая именно для него мать, ведь поначалу она и только она для него модель всего мира, мать, берущая ребенка на руки, должна обязательно активно общаться с ним, разговаривать ласковым голосом, поглаживая, даже если очень устала. И непременно улыбаться, ведь младенец тоже улыбается при этом. Младенцу он необходим так же, как молоко. Именно благодаря такому нехитрому набору ощущений ребенок получает очень важное для себя подтверждение, что мир, в который он пришел, принимает и приветствует его.


Если же ребенок недополучает всего этого, он начинает проявлять беспокойство, тревогу, ему становится хуже физически, а мир вокруг он начинает видеть более угрожающим и враждебным. Можно предположить, что именно в этом сосредоточено ядро будущей социальной фобии. Проблема усугубляется, если ребенка рано отдают в ясли, детский сад или мать передоверяет заботу о нем кому-то другому, пусть даже близкому человеку - стресс неизбежен. Страшный момент первого расставания с матерью сопровождается первым реальным страхом перед обществом, которое в любой момент может отнять ее навсегда. В дальнейшем этот страх становится бессознательным. Он может проявляться снова и снова, когда такой человек, уже даже став взрослым, сталкивается с угрозой разрыва с любимой, возможностью лишиться работы или др.


Так мир вокруг наполняется для ребенка угрозой. В душе укореняется глубокий, животный страх. И так устроена человеческая психика, что, уменьшая порождаемое при этом внутреннее напряжение, она применяет всевозможные защитные механизмы. Одним из главных и самых древних в эволюционном смысле среди них является проекция, еще в начале века описанная Фрейдом. Ее суть, говоря словами создателя психоанализа, состоит в том, что субъект "принимает те объекты, которые служат источниками удовольствия, и отторгает все то, что становится внутренним источником неудовольствия". Сам по себе этот механизм, как подчеркивал Фрейд. совершенно нормален, только в случае болезни человеческая психика начинает эксплуатировать его сверх всякой меры. Борясь с мучительным внутренним дискомфортом, такой человек пытается освободиться от него, проецируя все связанное с ним вовне, в частности, занимаясь построением, по определению Фрейда, "сверхъестественной реальности, которая должна быть вновь преобразована наукой в психологию бессознательного".


Мучительным страхам может более или менее успешно противостоять только комплексное лечение. включающее длительное (не менее 6-7 месяцев) применение психотропных средств, психотерапии и мероприятий по социальной реабилитации.


И все же, какими бы тяжелыми ни были нарушения, связанные с социофобией, их можно предотвратить или ослабить. Раннее начало лечения - лучший залог успеха. Бесспорными показаниями к лечению являются выраженные психосоциальные расстройства: невозможность из-за страхов продолжать учебу, работу, формировать устойчивые социальные связи и т. п. При этом больной должен знать как можно больше о природе своего заболевания. способах его лечения, видеть лечебную перспективу и понимать необходимость активного сотрудничества с врачом.


Автор: Владимир Аристархов








style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-6667286237319125"
data-ad-slot="5736897066">

1 комментарий:

  1. Если вы вдруг боитесь летать на самолете то тут стоит почитать https://visaapp.ru/polezno-znat/kak-perestat-boyatsya-letat-na-samolete.html Мне она понравилась, но тут смотрите сами

    ОтветитьУдалить