Как уменьшить тянущие боли в пояснице при беременности?
Беременность сказывается на состоянии всего организма женщины. Это и неудивительно, ведь все органы и системы будущей мамы претерпевают изменения. В то же время, некоторые симптомы в период беременности могут указывать на определенные проблемы, связанные со здоровьем женщины или течением беременности. Нередко женщину тревожит при беременности поясница. Рассмотрим, на что могут указывать дискомфортные ощущения и боли в пояснице при беременности.
Боли в пояснице при беременности на ранних сроках
Многие женщины относят дискомфортные ощущения и боли в пояснице к признакам беременности. Действительно, на ранних сроках поясница может реагировать таким образом на расслабление крестца и бедренных суставов, которые были ранее неподвижны. Кроме того, связки лона женщины подвергаются размягчению под действием женских половых гормонов. Но все это естественно и предусмотрено природой, поэтому не должно вызывать панику у будущей мамы.
Важно чтоб женщина не пропустила начало какого-либо заболевания, ошибочно приняв боли в пояснице за симптом беременности. Нужно понимать, что кроме дискомфортных ощущений в пояснице к признакам беременности относятся многие другие проявления (отсутствие месячных, тошнота, увеличение молочных желез). Правильнее всего будет пройти гинекологический осмотр у врача или хотя бы провести тест на беременность.
Причиной того, что при беременности тянет поясницу, может быть смещение центра тяжести из-за увеличившегося животика женщины. Для удержания равновесия будущая мама инстинктивно вытягивает шею вперед и разводит плечи. Благодаря такому положению тела увеличивается нагрузка на поясничный отдел позвоночника, что и способствует появлению болевого синдрома тянущего, ноющего характера. Факторами, которые провоцируют возникновение боли, являются такие хронические заболевания женщины как: атрофия мышц, остеохондроз, сколиоз и другие патологии костно-мышечного аппарата. Если женщина долго стоит или сидит боль в пояснице может отдавать на нижние конечности. Хотя такие боли вполне физиологичны, они могут доставлять серьезные неудобства будущей маме.
В любом случае, если у беременной женщины ноет поясница при беременности в первом триместре, лучше всего обратиться к врачу. Небольшая боль, дискомфорт в нижней части позвоночника иногда указывают на начало развития серьезных патологий беременности.
Так в некоторых случаях такой симптом может сигнализировать о приближающемся выкидыше. При этом боль будет увеличиваться, охватывать все большую область поясницы и живота. У женщины могут появиться коричневые или бурые влагалищные выделения.
Еще одной патологией беременности является симфизит – избыточное растяжение и размягчение мышц лона. Часто первым проявлением данного осложнения бывает тянущая боль в пояснице при беременности. Симфизит опасен развитием внутреннего кровотечения у женщины и многими другими патологическими состояниями. В зависимости от степени развития заболевания женщину могут поместить в стационар или провести амбулаторное лечение. Также врач рекомендует в такой ситуации ношение бандажа для беременных.
Боли в пояснице во второй половине беременности
Как правило, во второй половине беременности у женщины болит поясница из-за увеличивающегося животика. У будущей мамы постепенно смещается центр тяжести, растягиваются мышцы, происходят изменения в сочленениях костей таза.
Кроме того, развивающийся ребенок требует все больше витаминов и микроэлементов из материнского организма. Если их дефицит своевременно не восполняется, могут возникнуть разные заболевания, в том числе и те, которые проявляются болями в спине.
У женщины тянет поясницу при беременности и при длительном стоянии, сидении, ношении неудобной обуви. Известно, что во время беременности нередко обостряются хронические болезни и появляются новые. Так, боли в пояснице у беременной женщины могут быть связаны с развитием таких заболеваний как: мочекаменная болезнь, пиелонефрит (воспалительный процесс в почках), панкреатит (воспаление поджелудочной железы). Для правильного диагностирования данных патологий врач назначит женщине анализы крови, мочи и УЗИ.
Иногда ноет поясница при беременности в случае угрозы преждевременных родов. Часто такие болевые ощущения сопровождаются учащенным мочеиспусканием, болевым синдромом в нижней части живота. Боли и дискомфорт могут появиться после физической или эмоциональной нагрузки. В таком случае будущая мама должна прилечь и успокоиться. Если же болевые ощущения не проходят или регулярно повторяются, необходимо обязательно обратиться к врачу.
На последнем месяце беременности боли умеренной интенсивности в области поясницы и внизу живота часто бывают ложными схватками. В отличие от родовых схваток, ложные схватки нерегулярны и их интенсивность и длительность не нарастает.
Как уменьшить боли в пояснице при беременности?
Немаловажным в этот период является ношение правильно подобранной обуви, каблук, если он есть, должен быть устойчивым и не выше 4 см. Если у женщины имеются проблемы с позвоночником и суставами, хорошо носить специальную ортопедическую обувь или хотя бы ортопедические стельки.
Если беременной женщине приходится долго сидеть, необходимо время от времени подниматься и делать легкие упражнения. Подойдут упражнения на расслабление и растягивание позвоночника.
Для лечения и профилактики болей в пояснице при беременности врачи рекомендуют аквааэробику и плавание. Такие занятия прекрасно укрепляют мышцы, расслабляют позвоночник. Кроме того, женщина может посещать специальную гимнастику для беременных, которая должна проводиться под присмотром медицинского персонала.
7 месяцев беременности, болит низ живота и поясница.
*.*.diminutive girl.*.* Гуру (3833) 2 года назад
если боли прям такие нестерпимые, то скорую. а так-у меня тоже все тело ломит)
Источник: б-ть 6 мес)
instant навсегда Знаток (378) 2 года назад
плохо. угроза выкидыша. ложитесь в больницу, и в основном лежите. нужно беречь себя, постельный режим. в род дом могут положить до самых родов. меня положили на 8м месяце. и наблюдали как и что. я даже рада. а иначе бы.
Беременность 7 недель, почему болит поясница?
При беременности женщины могут испытывать не очень неприятные симптомы. Они могут касаться не только токсикоза, но также и подразумевать боль внизу живота, в пояснице, а также другие симптомы, вызывающие неприятные ощущения, дискомфорт.
Довольно часто такие проявления становится причиной изменений, наблюдающихся в организме, в связи с беременностью, развитием плода, перестройкой гормонального фона.
Тем не менее, не лишним будет обратиться к медику, который за счет проведения исследований оценит состояние пациентки и определит, насколько правильно протекает беременность.
Почему болит поясница?
Когда настает беременность 7 недель, многие женщины жалуются на боль в пояснице. Это может вызывать значительный дискомфорт. Причина этого может заключаться в изменении гормонов, в частности в увеличении прогестерона.
Довольно часто происходит смягчение связок и дисков. Кроме этого, боль в пояснице может указывать на инфекционные болезни мочевого пузыря.
Дополнительно можно назвать перечень болезней и осложнений, которые сопровождается таким неприятным симптомом как боль в пояснице. Чтобы определить возможные болезни, следует посетить врача.
Что делать, если болит поясница?
Когда настает беременность 7 недель, болит поясница, следует первоначально посетить врача. Если речь не идет про болезни, врачи рекомендуют выполнять физические упражнения. При этом, назначая упражнения, врач оценивает, как именно протекает беременность.
Беременная женщина должна регулярно отдыхать, чтобы восстанавливать свои силы. Крайне не желательно перегружаться, выполнять сложную физическую работу.
В результате этого поясница может сильно болеть. При этом полезными будут прогулки на свежем воздухе, которые следует проводить каждый день.
Боли в пояснице при беременности
Похожие записи
Как правило, боль в определенной части спины во время беременности чувствуют более 50 процентов женщин. Особенно сильные боли испытывают женщины, которые и до беременности имели некоторые проблемы со спиной. например, остеохондроз, грыжи.
Естественные боли в пояснице во время беременности
В основном, боли в поясничной части спины возникают не ранее второго триместра беременности. Такие боли, в большинстве своих случаев, не имеют серьезной подоплеки. Эти боли, прежде всего, связаны, с самыми обычными изменениями в организме женщины.
Вес женщины увеличивается, тазовые кости раздвигаются и, соответственно, смещается центр тяжести в организме. Идет большая нагрузка на позвоночник, чем обычно. Поэтому такие боли неизбежны, особенно на более поздних сроках. Для облегчения боли используют специальные корсеты. Такие приспособления помогают снизить нагрузку на позвоночник и уменьшить боли в пояснице.
Но, помимо физиологических болей в пояснице при беременности, различают также другие боли, которые требуют медикаментозного лечения.
Опасные причины болей в пояснице
Очень часто во время беременности обостряются всевозможные заболевания мочеполовой системы, в том числе и почек, которые проявляются острыми болями в пояснице. Такую боль нельзя игнорировать, так как почечные боли требуют обязательного лечения.
Если боли в пояснице связаны с почками, как правило, ухудшаются анализы мочи, и боли, в большинстве своих случаев, сопровождаются повышенной температурой тела. Такие боли могут возникать как в первом, так и в последнем триместре беременности, поскольку почкам в прямом смысле приходится работать за двоих.
Кроме того, боли в пояснице в третьем триместре беременности, уже перед родами, могут возникать на фоне тренировочных схваток. При частом повторении надо считать время между схватками поскольку можно пропустить настоящие схватки. Ведь такая боль возникает уже и при сокращении шейки матки и начале родовой деятельности.
Боли в пояснице могут быть и предвестником угрозы прерывания беременности. В любом случае, игнорировать боли в пояснице при беременности нежелательно и лучше рассказать о них своему врачу при встрече, если такие боли не носят острый характер. Если же боли в пояснице сопровождаются повышением температуры, очень болезненны – лучше срочно обратиться за медицинской помощью.
Способы предотвращения боли в пояснице
В случае физиологических болей в пояснице действенным будет выполнение определенной системы упражнений для позвоночника. Такие упражнения, несомненно, должны быть оговорены с врачом, который ведет беременность.
Также нужно пересмотреть свой рацион, употреблять больше кальциесодержащих продуктов. Какой бы ни была причина болей в пояснице во время беременности. оставлять без внимания боль нельзя и нужно обязательно предпринять все возможные меры, чтобы уменьшить её.
Виноградская Олеся, специально для сайта 9 месяцев счастья .
© 2014, 9 месяцев счастья. Все права защищены. Любое использование материалов сайта “9 месяцев счастья” без активной, открытой к индексации ссылки на источник запрещено!
style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-6667286237319125"
data-ad-slot="5736897066">
Комментариев нет:
Отправить комментарий